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A energia da gratidão

Manifestar gratidão é fundamental para todos nós, porque significa reconhecer os benefícios recebidos. Sendo assim, este sentimento ativa a sensação de merecimento e também nos ajuda a reconhecer profundamente nossos potenciais.

Quando tudo parece ruim, agradecer é uma das chaves para mudar essa sintonia. Ainda mais se precisamos contemplar as coisas boas da vida.

Tenho um amigo que diz que nós “criamos” o nosso dia quando acordamos pela manhã. Se ao despertar, já iniciamos achando que tudo está uma desgraça, nós atrairemos muita desgraça ou se temos preguiça de levantar, nosso dia será um reflexo de má vontade e assim por diante… No entanto, se acordamos agradecendo pelo dia que se inicia e assim vamos alimentando este sentimento, certamente teremos mais um monte de motivos para agradecer.

E o ideal é agradecer o dia todo. Imaginemos alguém que acorda contemplando o novo dia; o sol ou a chuva; a cama que dormiu; o banho ou as condições de higiene para começar bem o dia; o café da manhã, ter um trabalho; estar disponível para servir alguém e esta pessoa vai fazendo assim até a noite. Será que este dia não será cheio de bênçãos?

Porém, é comum nós vermos por aí, as pessoas resmungando o tempo todo. Acordam reclamando: “ah como está quente ou como está frio; que saco ter que acordar cedo; que droga esse trabalho; as férias nunca chegam; nem estou com fome”… Como será o dia desta criatura?

Então, a dica é fazer uma lista de gratidão. Liste todas as razões pelas quais você é grato. Uma por uma. E leia em voz alta todas as manhãs. Crie um hábito de agradecer por todas as coisas que você faz, contemplando cada momento como se fosse último.

Alimente esse sentimento como se ele fosse um combustível essencial na sua vida. E saiba que a energia da gratidão está totalmente alinhada com o nosso propósito que é ser saudável, feliz e próspero. E mais, o sentimento de gratidão nos mantém em contato também com o amor, com a aceitação, com o perdão e com a paz. Sentimentos nobres que todos temos dentro de nós.

Já a energia da reclamação está alinhada com a raiva, com a revolta, com a tristeza, com a injustiça, com a vitimização, com a dor e com o sofrimento. E quer saber? Se você preferir ser uma vítima e culpar os outros pelos problemas que precisa enfrentar na vida, continue reclamando. Com certeza você terá uma vida repleta motivos para reclamar. Mas caso você prefira mudar dá mais trabalho. Porque além de tudo que foi proposto é necessário também ir contra uma mentalidade que acredita que não vale a pena viver. E que infelizmente é a maioria.

Porém, depois de fazer várias vezes e tornar esse ato algo presente todos os dias da sua rotina, você terá muitos benefícios. Aprenderá a contemplar mais, a admirar mais, a se sentir mais pleno e estará mais intuitivo e aberto para novas oportunidades.

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Texto escrito por Cátia Bazzan

https://osegredo.com.br/2013/09/7057/



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